Reconnaissance de distance

Où devrions-nous le faire ?

N’importe où à l’intérieur ou à l’extérieur avec une surface de jeu plane (gazon, trottoir, couloir, etc.). Pour un défi plus important, assurez-vous d’avoir plus d’espace ! Soyez conscient de votre environnement et assurez-vous qu’il n’y a pas de fenêtre à proximité ou quelque chose que vous pouvez casser.

De quoi avons-nous besoin ?

• Surface de jeu plane (gazon, trottoir, couloir, etc.),
• Une balle qui peut tenir dans la main (balle de pétanque, balle de tennis, balle en forme de chaussette, etc.)
• 3 objets différents à marquer comme cibles (balle, pylône, chaussure, etc.)
• Des chaussures appropriées

Comment s’organiser ?

• Une cible à 5 pieds de l’athlète
• Une cible à 10 pieds de l’athlète
• Une cible à 15 pieds de l’athlète

Comment faire ?

1. Placez-vous à un point de départ avec votre ballon prêt à être lancé.
2. Lancez la balle à la main vers la cible la plus proche.
3. Lancez la balle sur la cible centrale
4. Lancez la balle sur la cible la plus éloignée
5. Répétez 5 fois (5 lancers à chaque distance cible, total de 15 lancers)
6. Notez le nombre de fois où vous avez atteint la cible.

Marquer des points :

• Cible proche touchée = 1 point
• Cible centrale touchée = 2 points
• Cible lointaine touchée = 3 points