Description du défi
Que faisons–nous ? Combien de fois pouvez-vous faire un bond en avant de deux pieds, en une minute ?
Ski nordique
Type de sport :
Instructions pour les défis
Où devrions-nous le faire ? Toute surface plane et non glissante dans un espace ouvert, à l’intérieur ou à l’extérieur, sans obstacle.
De quoi avons-nous besoin ? Un chronomètre ou une application de minuterie sur votre téléphone.
Comment s’organiser ? Trouvez votre point de départ avec beaucoup d’espace devant vous.
Comment faire ?
-
- Réglez votre minuterie sur une minute.
- Sauter avec les deux pieds, dans un mouvement vers l’avant en utilisant vos bras pour vous aider, et atterrir sur les deux pieds.. Répétez pendant une minute.
- Faites des pauses si nécessaire – vous avez une minute pour franchir le plus grand nombre de limites possible.
- Indiquez le nombre de fois où vous avez sauté en avant en une minute. (Chaque saut est compté pour un).
Type de score : Points
Images des sponsors
Vous voulez nous rejoindre ?
Montrez votre esprit de compétition, enregistrez votre compétition et remplissez ce formulaire pour relever le défi dès aujourd'hui ! Bonne chance et amusez-vous bien !
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