Saut latéral de deux pieds

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Description du défi

Que faisons-nous ? Combien de fois pouvez-vous faire un saut latéral de deux pieds, en une minute ?

Ski alpin
Type de sport :

Instructions pour les défis

Où devrions-nous le faire ? Toute surface plane, non glissante, à l’intérieur ou à l’extérieur, sans obstacle.

De quoi avons-nous besoin ? Un chronomètre ou une application de minuterie sur votre téléphone, un objet bas à sauter (pylône conique plat, morceau de corde, craie ou ligne de peinture)

Comment s’organiser ? Placez l’objet sur le sol et tenez-vous à côté.

Comment faire ?

    1. Réglez votre minuterie sur une minute.
    2. Sautez avec les deux pieds, de côté au-dessus de l’objet, et atterrissez sur les deux pieds et répétez pendant une minute.
    3. Faites des pauses si nécessaire – vous avez une minute pour franchir le plus grand nombre de limites possibles.
    4. Indiquez le nombre de fois où vous avez sauté côte à côte en une minute. (Chaque saut est compté comme un seul).
Type de score : Points
Montrez votre esprit de compétition, enregistrez votre compétition et remplissez ce formulaire pour relever le défi dès aujourd'hui ! Bonne chance et amusez-vous bien !
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