Saut en longueur debout

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Description du défi

Que faisons- nous ? À quelle distance pouvez-vous sauter ?

Athlétisme
Type de sport :

Instructions pour les défis

Où devrions-nous le faire ? Allée, arrière-cour

De quoi avons-nous besoin ? Ruban-cache, ruban à mesurer, craie ou pièce d’argent

Comment s’organiser ? Mettre une ligne de ruban adhésif marquant une ligne de départ

Comment faire ?

    1. Alignez-vous avec vos orteils derrière le morceau de ruban
    2. Accroupissez-vous et ramenez vos bras en arrière
    3. En balançant vos bras en avant, sautez aussi loin que vous le pouvez
    4. Àl’atterrissage, demandez à quelqu’unde marquer (avec de la craie ou une pièce de monnaie) l’endroit où se trouve l’arrière de vos talons
    5. Mesurez depuis la ligne de ruban jusqu’à l’endroit où vos talons ont atterri

Marquer des points : Mesurez en mètres et millimètres de la ligne de départ à l’endroit où vos talons ont atterri (2,35 mètres)

Type de score : Distance
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